Словосочетание «сонный туризм» стало одним из главных трендов в сфере туризма по итогам 2025 года. Этот формат отдыха, ориентированный на восстановление через качественный сон, возник в Японии, но его популярность начала расти в России, особенно после пандемии. Исследования показывают, что каждый десятый отзыв о гостиницах в 2025 году касается качества сна.

Спрос на сонный туризм в России увеличился в 15 раз за последние два года. Эксперты объясняют это ускорением жизни и увеличением стресса. Наиболее подходящими для такого отдыха считаются регионы с комфортными природными условиями, такие как Алтай и Карелия.

Хотя отели и предлагают специальные условия для сна, массового распространения туров с акцентом на это направление пока нет. По прогнозам, с учётом постоянного стресса, интерес к сонному туризму будет расти. Он особенно полезен для людей с высокой ответственностью, однако не решает системные проблемы сна в повседневной жизни.